L’OM est pratiquée en couple
La pratique de la méditation orgasmique se fait à deux. Une personne se couche, nue jusqu’à la taille, tandis que l’autre se met à son côté. La personne assise caresse lentement et délibérément avec le bout de son doigt le clitoris ou le sexe de l’autre. Typiquement, les pratiquants portent des gants en latex ou en caoutchouc. La session dure quinze minutes et est chronométrée avec précision. Les deux partenaires concentrent leur attention sur le point de contact, et se contentent de ressentir la sensation qui est présente. Si l’esprit s’égare, on ramène son attention au point de contact et aux sensations immédiates. Les pratiquants de la méditation orgasmique soutiennent que cette pratique nourrit le système limbique, la partie du cerveau partagée avec d’autres mammifères et associée aux émotions, à l’empathie et à la motivation. Lorsque la session OM est terminée, les deux partenaires partagent leurs expériences verbalement.
OM nécessite un partenaire, et se distingue donc de la masturbation, pour deux raisons. En premier, l’esprit doit être détendu, cédant à l’expérience plutôt que cherchant à produire les sensations souhaitées. Deuxièmement, la résonance entre les deux partenaires est essentielle à l’expérience de la sensation partagée. OM est habituellement pratiquée indépendamment d’autres rapports sexuels, souvent dans un lieu autre que la chambre à coucher. Daedone décrit le OM, à la différence des préliminaires, comme une pratique qui « permet à une femme d’atteindre un plateau de sensation ». Un journaliste britannique a conjecturé que « l’OM est une forme de recalibrage qui prépare le corps pour des rapports sexuels meilleurs et plus intenses ». Dans un entretien intitulé « La libération sexuelle n’a libéré que les mœurs, pas le plaisir » le journaliste scientifique et écrivain belge Elisa Brune a dit : « une Américaine, Nicole Daedone, vient d’écrire le livre «Slow sex»… C’est une sexualité lente, comme un niveau d’eau qui monte dans un lac et puis après ça, on peut avoir un rapport sexuel qui procure des sensations complètement différentes ».
Annabelle.L
